今日からアラフォーへ突入(笑)

朝時間を活用し、朝4時起きでワーク・ライフ・ハーモニーを奏でる母・妻・ワタシ
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
おはようございます。
今朝は4時半ちょっと前に目が覚めました。
私の4時起き生活の特徴は「目覚ましをかけていない」です。まだ子供が小さいので夜中に起き出すことがたびたびあります。私の睡眠時間が極端に少なくなる日もあります。そこで無理をして4時起きするとキツいので、あえて目覚ましをかけず、起きれたら起きる、というスタイルにしています。
もちろん、4時おきを始めた最初の数日間は目覚ましを使って身体に「4時起きってこんな感じ」と、教えましたがその後は身体の方が感じとってくれている模様です。(いまのところ)
池田さんの著書「「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!」には「何が何でも4時起き!!」ってわけではなく、

  • フレキシブルに対応すること

  • 4時起きに対する「本質」を考えること

  • 「4時起き」が目的ではないこと


を、教えていただいて気持ちをラクにして、チャレンジすることが出来ました。
「自分のダラッとした感」で眠いときはもちろん「喝」をいれて起きますが(笑)

先日のMIT、「放送大学のオープンキャンパスへ行く」を達成できたのですが、実際放送大学を受講するのは見送りました。すごい受講する気が満々だったのですがオープンキャンパスを体験したことで自分に向かないことが発覚。(笑)これだったら同じ経費かけるならアルクICCの通信教育の方がいいかな、という費用対効果を考えました。本当は「大卒」の資格が欲しかったのですが、うーん。。。ちょっと考え直しです。

・・・今日から35歳でーす。アラフォー世代になりましたw
MIT
子供のおもちゃ整理
デスク整理続き
「減らす技術」ワーク続き
2009/08/18 05:16



001496.jpg
スポンサーサイト
この記事へのコメント
お誕生日おめでとうございます!4時起き生活続けてくださっていてうれしいです。私も先月35歳になりました。同年代ですね!
2009/08/18(火) 06:36 | URL | 池田千恵 #-[ 編集]
お誕生日おめでとうございます!アラフォーの世界へようこそ。アラフォーだから何かが変わるなんてことは、ぜんぜんないのですが(笑)
毎日を楽しみましょう♪
2009/08/18(火) 08:40 | URL | mayukosan #-[ 編集]
池田様、myukosan様
メッセージありがとうございます。
とてもうれしいです。
祝ってくださる人がいる幸せ、プライスレス:-)
2009/08/20(木) 08:33 | URL | norixnori #-[ 編集]
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://asa4zi.blog84.fc2.com/tb.php/13-b1c866fd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック

 Copyright © 朝4時起きの人生改革~season2~ All rights reserved. 

 / Template by 無料ブログ テンプレート カスタマイズ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。