2010年03月

朝時間を活用し、朝4時起きでワーク・ライフ・ハーモニーを奏でる母・妻・ワタシ
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池田千恵さん主催のBefore9プロジェクト「ハーバードメディカルスクールで睡眠を研究した現役精神科医直伝!脳を最大限活性化させる睡眠法&起床法」セミナーへ参加しました。

私の参加目的は
  1. 池田千恵さんにお会いしたい!

  2. このところ、4時起きが難しいので気合を入れたいw

  3. 西多先生に質問したい「授乳中、子育て期の細切れ睡眠でもスッキリ出来る睡眠法ってありますか?」

  4. ヨジラーの皆さんとの交流


  5. でした。

    今日は長いので続きます→→→
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